Waarom gebruik je een fietshelm Als je van fietsen houdt, of jij dat nu als professional of hobbyist doet, is het dragen van een fietshelm verstandig. Fietsen gaat tegenwoordig al sneller, waardoor de kans op hoofdletsel bij een val aanwezig is. Op een racefiets fiets je sowieso hard, maar ook op de e-bikes van tegenwoordig kan je steeds hogere snelheden bereiken. Waarom zou je dan een helm dragen? Het is belangrijk om jouw hoofd te beschermen. Jij bent op de fiets in het verkeer nogal kwetsbaar en bij een botsing of val is het zeker belangrijk om je hoofd goed te beschermen. Je hoofd beschermt je hersenen en dit is een van de belangrijkste organen van mensen. Door een fietshelm te dragen kan je serieus verwondingen tegengaan, want met het gebruiken van een fietshelm verklein je de kans op serieus verwondingen bij een val of een botsing met maar liefst 60%.

Welke helm is het veiligst Als jij een helm gaat aanschaffen wil jij misschien zeker weten dat jij de meest veilige fietshelm aanschaft. Jij verwacht wellicht dat duurdere fietshelmen veiliger zijn dan voordeligere fietshelmen, maar dit is niet het geval. Fietshelmen geven allemaal zo’n beetje een vergelijkbare bescherming omdat er een wettelijk vastgestelde norm is waar ze gehoor aan moeten geven. Prijzigere fietshelmen zijn dan ook niet per definitie veiliger, maar zijn bijvoorbeeld wel mooier, lichter, zitten lekkerder of zijn prettiger af te stellen aan de gebruiker. De helm moet wel een goede pasvorm voor de fietser hebben en goed afgesteld zijn, want slechts dan kan de bescherming gegarandeerd worden. Op sommige helmen geeft de fabrikant garantie, wat wellicht een prettig gevoel geeft. Vaak zegt de fabrikant dat een fietshelm 3 tot 5 jaar gebruikt kan worden, na die tijd kan het dempende materiaal van de binnenzijde wat indrogen, waardoor de dempende werking niet meer op zijn best is en de fietshelm dus niet meer optimaal beschermt. Na een val moet je een helm altijd vervangen, ook als er geen schade zichtbaar. Er kunnen namelijk haarscheurtjes zijn ontstaan in de buitenkant of binnenkant waardoor de helm niet meer goed beschermd bij een eventuele volgende val.

Fietsschoenen zijn een belangrijk onderdeel van je fietsuitrusting. Bestel fietsschoenen van bijvoorbeeld Fizik snel en voordelig online. Zorg voor de beste grip op je pedalen met deze schoenen.

Soorten fietshelmen zoals de Abus Gamechanger Er zijn verschillende soorten helmen op de markt voor verschillende doeleinden. Zo zijn er bijvoorbeeld racefiets en mountainbike fietshelmen voor specifieke sporten, speed pedelec helmen speciaal voor fietsen op hoge snelheid maar ook fietshelmen voor stadsfietsen of fietshelmen speciaal voor kids. Een helm voor op de racefiets heeft als bijzonder kenmerk dat deze zeer goed ventileert. Er zitten ventilatiegaten in maar alsnog wordt de werking van de helm gewaarborgd. Een fijne racefiets helm is de Abus Airbreaker, een van de best geventileerde helmen onder extreme omstandigheden. Ook de Abus Viantor is een tophelm, een hoogwaardige en lichte fietshelm voor beginners met veel gebruikte technologieën uit de profsport. Specifiek voor op de mountainbike zijn er MTB helmen. MTB helmen hebben een klepje om vuil en zon uit je gezicht te houden, zeer geschikt voor als je over het strand wilt fietsen! Helmen speciaal voor op de elektrische fiets zijn nu nog niet noodzakelijk, maar zijn wel verstandig om aan te schaffen voor meer zekerheid. E-bike helmen zijn best wel licht van gewicht en hebben een hoog comfort voor elke fietser. Bijvoorbeeld de Abus Hyban, een extra harde, robuuste fietshelm met ventilatiesleuven. Geschikt voor dames en heren die regelmatig de elektrische fiets pakken. Voor kids zijn er specifieke kinderfietshelmen op de markt. Deze hebben een extra kleine pasvorm en zijn vaak kleurig vormgegeven om ze extra leuk te maken voor kinderen om te dragen.

Fietshelm aanschaffen Wanneer jij een helm gaat aanschaffen is het van belang om een fietshelm te kopen die goed bij jou past. De diversiteit in helmen is enorm en er zijn vele verschillende fietshelmen op de markt in verschillende prijsklassen. Ten eerste is het belangrijk om jezelf af te vragen of jij een normale helm wilt of een helm met extra bescherming voor snellere manieren van fietssport. Ook kun jij van tevoren bepalen of jij extra functies zoals een zonneklep wilt. Een helm kun je online bestellen en thuis passen, of je kunt naar een grote winkel met ruim assortiment gaan zodat je meerdere helmen tegelijk kunt proberen. De vorm van de helm moet juist zijn. Het moet comfortabel zitten zonder nare drukpunten. Ook moet je helm juist blijven zitten zonder dat het riempje vast zit. Het riempje is slechts voor meer zekerheid. Tijdens het passen moet het gewicht van de helm prettig voelen. Enkele helmen zijn zwaarder dan andere. Ook kun je kiezen voor een helm met meer of minder ventilatie. Vooral als je veel fietst tijdens de zomer of wanneer jij snel een warm hoofd krijgt is het handig om een helm met ventilatiesleuven aan te schaffen.